Với người thừa cân, việc giảm cân không hề dễ dàng, nhưng với một vài thay đổi trong lối sống, ngay cả trong giấc ngủ bạn cũng có thể đốt cháy calo với tốc độ nhanh. Giảm cân có thể rất khó khăn đối với nhiều người, dù vậy ngoài chế độ ăn uống lành […]
