Author Archives: blogdinhduong.edu.vn

Bí quyết sống thọ của bác sĩ 105 tuổi ở vùng đất Blue zones

hinh 2 1497949664 16971545721221331987018 1697207578079 16972075781861437962493 0 0 416 665 crop 169720789532752048091

Cười nhiều, đi bộ ít nhất 10.000 bước mỗi ngày dưới không gian xanh, duy trì chế độ ăn uống hợp lý, là cách giúp bác sĩ Shigeaki Hinohara ở Nhật Bản thọ 105 tuổi. Nhật Bản nổi tiếng là đất nước sống thọ với tuổi thọ trung bình của người Nhật hiện là 84, […]